お宮参り（おみやまいり）とは、赤ちゃんが生まれたことをその土地の氏神（うじがみ）様に報告し、これからの健やかな成長を祈願する日本の伝統行事です。

地域によっては「初宮参り（はつみやまいり）」や「初宮詣（はつみやもうで）」とも呼ばれます。

1. いつ行くの？（時期の目安）

一般的には、男の子と女の子で少し時期が異なりますが、最近は気候やママ・赤ちゃんの体調を最優先して、生後1ヶ月〜3ヶ月の間に柔軟に日程を決めるご家庭が増えています。

• 男の子： 生後31日目または32日目

• 女の子： 生後32日目または33日目

💡 現代のトレンド 真夏や真冬の暑さ・寒さが厳しい時期を避け、春や秋の気候が良い時期にずらして行うケースも一般的です。

2. どこに行くの？

本来は、自宅のある地域の神社（氏神様）へ参拝するのが習わしですが、最近では以下のような選択肢で選ばれています。

• 地元の神社： これから育っていく土地の神様にご挨拶する

• 有名な神社・安産祈願をした神社： 戌の日の安産祈願でお世話になった神社へ、無事出産の報告とお礼を兼ねて参拝する

3. 何をするの？（当日の流れ）

主な内容は「参拝」と「ご祈祷（きとう）」です。

• 参拝・ご祈祷： 神社の社務所で初穂料（はつほりょう／ご祈祷料）を納め、本殿で神職にお祓いと祝詞（のりと）をあげてもらいます。

• 記念撮影： 神社の境内や、近くのフォトスタジオで家族の記念写真を撮影します。

• 食事会： ご祈祷の後、両家の祖父母を交えてお祝いの食事会を開くことも多いです。

4. 服装はどうするの？

伝統的には、赤ちゃんに「祝着（いわいぎ）」や「産着（うぶぎ）」と呼ばれる晴れ着（着物）を掛けます。

• 赤ちゃん： 白のベビードレスやロンパース（内着）の上から、華やかな祝い着を羽織らせます。

• パパ・ママ・祖父母： 赤ちゃんの引き立て役として、フォーマルなスーツや訪問着（着物）、落ち着いたワンピースなどを着用するのが一般的です。

伝統的な形式はありますが、一番大切なのは「赤ちゃんの誕生を祝い、健やかな成長を願う気持ち」です。ご家族の体調やスケジュールに合わせて、無理のない計画を立て素敵な1日にしましょう！